la salud interior

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                               PROPÓSITO


Abordar el manejo sobre peso como un proceso de vida, con una visión integral y brindar herramientas  para poder revertirlo en forma gradual, con comprensión, consciencia y contando con recursos que brinden certeza y estabilidad.

 


 

                         OBJETIVOS DEL CURSO

 

  • Introducir el hábito del ejercicio aeróbico con rutinas que van mejorando la condición física en cuanto a  elasticidad, resistencia, fortalecimiento, y la depuración en el cuerpo.

 

 

 

  • Brindar los conocimientos básicos para conservar y mantener una alimentación saludable  y desintoxicante.

 

 

 

  • Determinar la estructura corporal de cada persona y sus tendencias mentales y emocionales y buscar su equilibrio y armonía.

 

 

 

  • Ofrecer información en lenguaje sencillo para poder comprender el trabajo de los sistemas en el cuerpo, su interrelación en forma integrada y las alteraciones metabólicas que se generan en el sobre peso.

 

  

 

  • Realizar prácticas en la cocina sobre técnicas de conservación de alimentos, elaboración de  platillos depurativos, nutritivos y  deliciosos para mantener una alimentación saludable en forma permanente.

 

 

 

  • Brindar apoyo y contención a nivel emocional para descubrir  los elementos inconscientes que sostienen al sobre peso, poder procesarlos e integrarlos en forma consciente, agradecerles  y poder soltarlos desde un lugar de amor, comprensión, crecimiento y maduración.

 

 

 

                         POBLACION OBJETIVO

 

  • Personas que han vivido con sobre peso en algún momento de su historia o que lo mantienen en la actualidad y están interesadas  en resolverlo verdaderamente, a través de  profundizar en las causas del mismo y comprometerse consigo mismas para lograr cambios en forma  definitiva.

 

 

 

REQUISITOS PARA INSCRIPCION:

 

  • Llenado de formato
  • Relato de historia de vida en 2 paginas.
  • Pago de inscripción y primer mensualidad como máximo, una semana antes del inicio del curso.
  • Fotografía cara y cuerpo reciente impresas en hoja carta cada una por separado y abarcando la totalidad de la hoja.
  • Carta compromiso de asistencia con un mínimo de 90 % (máximo 5 inasistencias en el año).

 

OBSERVACIONES:

 

  • El calendario y temario será entregado una vez concluidos los requisitos para la inscripción.
  • Se entrega constancia de participación al finalizar el curso.
  • La inscripción se puede ir pagando a plazos, de modo que una semana antes de iniciar tendrá que estar cubierta por completo,  para personas que realmente presenten problemas para cubrir en este tiempo el pago, manifestarlo para dar facilidades de pago.
  • Si llegara a cancelar no habrá devolución de la inscripción.


 


Charlas Informativas (SIN COSTO)

Miércoles 15 Marzo a las 19:30 hrs.

Miércoles 29 Marzo a las 19:30 hrs.

Miércoles 26 Abril a las 19:30 hrs.


Nota: si hubiera interés en otras fechas u horarios se puede hacer anotar para ir generando nuevo grupo.


META: Apoyar el cambio de hábitos de vida para mejorar la condición general en forma integral.

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