Propósito
•Contribuir a mejorar el funcionamiento del hígado a partir de conocer cómo funciona, los factores que lo saturan y las acciones y alimentos que lo benefician.
•En el contexto de la “trilogía de salud en el cuerpo” comprender como las alteraciones crónicas del sistema digestivo tienen repercusiones en el funcionamiento del hígado (segunda parte) y en el sistema circulatorio y cardiaco (tercer parte).
Objetivos Generales
•Informar los síntomas y signos que es posible observar en el cuerpo por uno mismo y que determinan alteraciones en el funcionamiento del hígado o de la vesícula biliar, antes de que el estudio de laboratorio detecte irregularidades.
•Identificar los hábitos de vida y de alimentación que van saturando al hígado y aquellos que ayudan a su limpieza.
•Conocer el funcionamiento del hígado y su relación con el sistema digestivo y su repercusión en el funcionamiento del cuerpo.
•Aprender a preparar alimentos que ayuden a quitar carga al hígado, que le nutren y fortalecen.
Características
•Teórico- práctico en modalidad de intensivo, 6 ½ horas seguidas.
•Incluye práctica en cocina y ejercicio de atención plena al comer.
•Clase teórica.
•Se lleva a cabo una práctica de geo-terapia (terapia con tierra) e hidroterapia que favorece el funcionamiento del hígado y su descongestión.
Beneficios
•Se preparan recetas prácticas, terapéuticas y deliciosas importantes para descongestionar, fortalecer y mejorar el funcionamiento del hígado.
•Se lleva a cabo un ejercicio para aprender a comer conscientemente, lo cual favorece la consciencia de sí mismo a la hora de comer y con ella se optimiza la asimilación de los alimentos y se protege al hígado.
•Se identifican alimentos y plantas que ayudan a optimizar la función del hígado.
•Se identifican signos en uno mismo que hablan funcionamiento del hígado.
•Se ilustran y realizan técnicas caseras que ayudan a mejorar el desempeño del hígado.
•Se reconoce la importancia de este órgano para el funcionamiento general del cuerpo.
Historias de exito
"Me di cuenta que todo se puede cambiar de forma natural, acercándonos al conocimiento y las personas adecuadas, que la ignorancia y el miedo sólo nos estorban y nos obstruyen en todo sentido, incluyendo la salud."
"Aprendí que hay que cuidar nuestro hígado, conocer y mantener una comunicación real y directa con nuestro cuerpo."
"A veces pensamos que estamos "sanos" y nos damos cuenta que no escuchamos a nuestro cuerpo. Me sorprende mucho saber que tengo tantos síntomas y que necesito replantearme muchos aspectos de mi vida diaria."
"Simple y sencillamente aprendí la importancia de mi hígado y su bienestar. ¡Acciones correctas que iniciar hoy!"
"Aprendí como se ensucia el hígado y la proporción de alimentos y saber qué tipo de alimentos ayudan al higado."
"Aprendí a mejorar mi alimentación y a no ingerir alimentos que han dañado mi organismo."
"Ví con claridad la función del higado y saber por qué razón tenemos diferentes males y síntomas."
"Conocí las propiedades terapéuticas de algunos alimentos. Lo más importante es tener una buena salud digestiva y que la solución para muchos males está en escuchar tu cuerpo y hacer algo para cambiar el hábito que perjudique."
@SaludinteriorMx