la salud interior

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Propósito:


Sensibilizar a la persona en la importancia que tiene el hígado en la salud integral del cuerpo y proporcionarle herramientas para favorecer su mantenimiento y evitar su deterioro.

Brindarle preparaciones de platillos que apoyen el trabajo del hígado y ayuden a su descongestión y limpieza.

 


Objetivos Generales:


Los asistentes podrán identificar en su cuerpo indicadores clínicos que le permiten darse cuenta de la necesidad de apoyar la salud de su hígado.

Dar a conocer el funcionamiento del hígado como órgano digestivo y como órgano receptor, regulador, detoxificante y eliminador, cuyo trabajo repercute en todo el cuerpo.

Ilustrar los hábitos cotidianos que contribuyen a deteriorar el funcionamiento hepático.

Dar a conocer hábitos, alimentos adecuados, jugos, plantas y terapias que ayuden a recuperar la funcionalidad del hígado.

Realizar una secuencia de masaje en los pies que favorece la digestión y el funcionamiento del hígado.

Elaborar en la cocina, preparaciones que apoyan al hígado y disminuyen su sobrecarga.

 


Características:

 

Teórico - práctico en modalidad de intensivo, 8 horas divididas en 2 días.

Incluye preparación en cocina de alimentos que ayudan al trabajo del hígado.

Se realiza un ejercicio de atención plena al comer, que favorece el trabajo digestivo en su conjunto y por ello también al hígado.

Incluye practica de reflexología podal a realizarse con uno mismo o con parejas.

 


Ventajas:

 

Se preparan recetas prácticas, terapéuticas, sencillas y ricas, que además ayudan a descongestionar, fortalecer y mejorar el funcionamiento del hígado.

Este curso ayuda a hacer consciente la forma de comer para poder modificarla.

• Se identifican alimentos y plantas que ayudan a optimizar la función del hígado.

• Se identifican signos clínicos en la persona, que hablan del funcionamiento del hígado, sin requerir estudios de laboratorio.

Se analiza el trabajo del hígado de forma integral.

Se aprende una secuencia de masaje reflexológico que ayuda al hígado y es simple para practicar.

Favorece el aprendizaje en un ambiente ameno, agradable, didáctico.

 

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